湖南法治报讯（通讯员 印娜娜）为舒缓干警工作压力，关爱干警心理健康，进一步增强法院队伍凝聚力与战斗力。3月13日下午，津市法院邀请心理学博士、双硕士，国家二级心理咨询师，湖南文理学院姚振东教授为全院干警带来一场生动有趣的心理健康辅导讲座。讲座由院党组副书记、副院长姜业涛主持，院党组书记、院长曾令军出席会议，在家班子及全院干警共计90余人参会。

姚振东教授为大家带来了题为《缓解倦怠，拥抱幸福—职业幸福感的科学养护》的专题讲座。姚教授结合法院干警职业特点，用诙谐幽默的方式，深刻讲述了幸福。课堂上与干警互动，通过“蝴蝶拍”拥抱自我的方式，带领大家与过去的自己和解、与难过的事情和解，使我们平静下来与自我对话，告知自己我的幸福我做主，我做不到不等于我不够好，痛苦不是来自境遇还是来自认知。姚教授的课堂风趣幽默，气氛活跃，大家都积极参与其中。

讲座结束后，干警们纷纷表示收获良多，在了解心理健康知识、缓解紧张压力的同时，也提升了自我调节能力，更好的感知幸福。

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来源：湖南法治报